Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ>Диета и похудение>Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда

Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда

"Лидия Ионова. Здоровые рецепты. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда". Лидия Ионова.

Эта книга дает возможность выработать здоровые привычки всего за двенадцать недель. Необходимая информация о свойствах и действии различных продуктов. Сто рецептов вкусных низкокалорийных блюд с пошаговыми инструкциями и фотографиями.

Лидия Ионова – известный врач, диетолог, автор книг.

"Здоровые рецепты" - это продолжение книги Лидии Ионовой "Здоровые привычки". Одна из важнейших привычек, которая дает возможность сохранить здоровье, бодрость, стройную фигуру – это правильная система питания, главные составляющие которой – сбалансированная, разнообразная, регулярная, вкусная еда. Основа здорового питания - разнообразие и правильное сочетание продуктов. Продукты, которые мы употребляем в пищу должны обеспечить наш организм витаминами, минералами, аминокислотами и другими необходимыми веществами. В системе питания Лидии Ионовой сочетаются разнообразие, сбалансированность, прекрасные вкусовые качества. Эта книга поможет вкусно питаться, сохранить здоровье и стройную фигуру. Книга поможет достичь идеального весу, быть здоровым, энергичным, оставаться в хорошей форме, питаться вкусно и разнообразно полезными продуктами.

От автора

"После выхода моей первой книги "Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой" я получила много отзывов о том, как книга помогает менять пищевые привычки и формировать здоровый образ жизни. Это, конечно же, очень приятно, но я увидела также, насколько людям не хватает простой, но достоверной информации о том, как правильно строить свой рацион. Собственно, это и подтолкнуло меня к написанию новой книги. Надеюсь, что рецепты из нее станут толчком к развитию вашего творческого начала в здоровом и вкусном питании и вместе со здоровыми рецептами в вашу жизнь придет больше энергии, улучшится самочувствие, появится легкость и радость!"
Нет в наличии

Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда

Артикул : 41502
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Ионова Лидия
Язык : Русский
ISBN13 : 978-500057-066-1
Формат : 84x108/32
EAN13 : 9785000570661
Страниц : 224
Год издания : 2014
Тип переплета : Твердый
Нет в наличии

Описание
"Лидия Ионова. Здоровые рецепты. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда". Лидия Ионова.

Эта книга дает возможность выработать здоровые привычки всего за двенадцать недель. Необходимая информация о свойствах и действии различных продуктов. Сто рецептов вкусных низкокалорийных блюд с пошаговыми инструкциями и фотографиями.

Лидия Ионова – известный врач, диетолог, автор книг.

"Здоровые рецепты" - это продолжение книги Лидии Ионовой "Здоровые привычки". Одна из важнейших привычек, которая дает возможность сохранить здоровье, бодрость, стройную фигуру – это правильная система питания, главные составляющие которой – сбалансированная, разнообразная, регулярная, вкусная еда. Основа здорового питания - разнообразие и правильное сочетание продуктов. Продукты, которые мы употребляем в пищу должны обеспечить наш организм витаминами, минералами, аминокислотами и другими необходимыми веществами. В системе питания Лидии Ионовой сочетаются разнообразие, сбалансированность, прекрасные вкусовые качества. Эта книга поможет вкусно питаться, сохранить здоровье и стройную фигуру. Книга поможет достичь идеального весу, быть здоровым, энергичным, оставаться в хорошей форме, питаться вкусно и разнообразно полезными продуктами.

От автора

"После выхода моей первой книги "Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой" я получила много отзывов о том, как книга помогает менять пищевые привычки и формировать здоровый образ жизни. Это, конечно же, очень приятно, но я увидела также, насколько людям не хватает простой, но достоверной информации о том, как правильно строить свой рацион. Собственно, это и подтолкнуло меня к написанию новой книги. Надеюсь, что рецепты из нее станут толчком к развитию вашего творческого начала в здоровом и вкусном питании и вместе со здоровыми рецептами в вашу жизнь придет больше энергии, улучшится самочувствие, появится легкость и радость!"

Рекомендуемые книги

Купить Искусство слышать стук сердца

Искусство слышать стук сердца

Ян-Филипп Зендкер

64 грн
Купить Подарочная коробка. Красная 35.5*35.5*12.5 см

Подарочная коробка. Красная 35.5*35.5*12.5 см

250 грн
Купить Как создать крутой рекламный текст: Принципы выдающегося американского копирайтера

Как создать крутой рекламный текст: Принципы выдающегося американского копирайтера

Джозеф Шугерман

280 грн
Купить Castles and fortresses of Ukraine/Замки і фортеці України

Castles and fortresses of Ukraine/Замки і фортеці України

Віктор Вечерський

720 грн
Купить Приключение. Графический роман

Приключение. Графический роман

Аарон Бекер

270 грн
Купить Дизкартон Целуй меня

Дизкартон Целуй меня

29 грн
Купить Дикий робот

Дикий робот

Питер Браун

330 грн
Купить Лисичка-сестричка і сірий вовк. Серія Оченята

Лисичка-сестричка і сірий вовк. Серія Оченята

45 грн
Купить Контролируй мысли и чувства: когнитивно-поведенческий подход

Контролируй мысли и чувства: когнитивно-поведенческий подход

Мэттью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фаннинг

330 грн
Купить Коробка-сумочка, лиловая, средняя 23х17х7,5 см (подарочная)

Коробка-сумочка, лиловая, средняя 23х17х7,5 см (подарочная)

95 грн
Купить Искусство переговоров по Киссинджеру. Уроки заключения сделок на высшем уровне

Искусство переговоров по Киссинджеру. Уроки заключения сделок на высшем уровне

Джеймс Себениус,Николас Бёрнс,Роберт Мнукин

270 грн
Купить Муза и чудовище. Как организовать творческий труд

Муза и чудовище. Как организовать творческий труд

Яна Франк

342 грн
Купить Лабиринт

Лабиринт

Франц Кафка

52 грн
Купить Вартові

Вартові

Алан Мур

520 грн
Купить Турецкий язык: полный курс грамматики

Турецкий язык: полный курс грамматики

Юлия Подлесная, Елена Палий

490 грн
Купить Акварельные портреты цветов. Практическое руководство по ботанической иллюстрации

Акварельные портреты цветов. Практическое руководство по ботанической иллюстрации

Билли Шоуэлл

550 грн
Купить Голос монстра: роман

Голос монстра: роман

Патрик Несс

96 грн
Купить Дома весело! Развивающие игры для самых маленьких

Дома весело! Развивающие игры для самых маленьких

Эйша Ситро

315 грн
Купить Про рекламу

Про рекламу

Девід Огілві

400 грн
Купить Іде коза рогата

Іде коза рогата

19 грн
Купить Либидо с кукушкой. Психоанализ для избранных

Либидо с кукушкой. Психоанализ для избранных

Василий Чибисов

315 грн
Купить Семь баз данных за семь недель

Семь баз данных за семь недель

Эрик Редмонд, Джим Р. Уилсон

702 грн
Купить Хороший год

Хороший год

Питер Мейл

150 грн
Купить Торговое оборудование

Торговое оборудование

Щепкань С. О.

240 грн
Купить Міст у Терабітію

Міст у Терабітію

Кетрін Патерсон

135 грн
Купить Малий та Карлсон, що живе на даху

Малий та Карлсон, що живе на даху

Астрид Линдгрен

105 грн
Купить Lord of the Flies = Повелитель мух

Lord of the Flies = Повелитель мух

Уильям Голдинг

180 грн
Купить Jane Eyre / Джейн Ейр. Рівень «Intermediate»

Jane Eyre / Джейн Ейр. Рівень «Intermediate»

Шарлотта Бронте

56 грн
Купить Хулиганы в бизнесе: История успеха Business FM

Хулиганы в бизнесе: История успеха Business FM

Юрий Воскресенский

252 грн
Купить Крах титанов: История о жадности и гордыне, о крушении Merrill Lynch и о том, как Bank of America едва избежал банкротства

Крах титанов: История о жадности и гордыне, о крушении Merrill Lynch и о том, как Bank of America едва избежал банкротства

Грег Фаррелл

418 грн
Купить Анализ ценных бумаг

Анализ ценных бумаг

Бенджамин Грэхем, Дэвид Додд

1 440 грн
Купить Заново изобретая колесо: молоко, микробы и битва за настоящий сыр

Заново изобретая колесо: молоко, микробы и битва за настоящий сыр

Бронвен Персиваль, Фрэнсис Персиваль

200 грн
Купить Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе

Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе

Пол Кидуэлл

347 грн
Купить Атлант розправив плечі, комплект з трьох книг у футлярі Айн Ренд

Атлант розправив плечі, комплект з трьох книг у футлярі Айн Ренд

Айн Рэнд

800 грн
Купить Зошит 18 аркушів, клітинка.Тварини у місті

Зошит 18 аркушів, клітинка.Тварини у місті

6 грн
Купить Желтый туман

Желтый туман

Александр Волков

180 грн
Купить Наша космическая обитель

Наша космическая обитель

М.Рис

120 грн
Купить Депрессия для чайников

Депрессия для чайников

Лора Л. Смит, Чарльз Эллиот

330 грн
Купить В рядах УПА. Відродження великої ідеї. Трагічна перемога. Євген Коновалець

В рядах УПА. Відродження великої ідеї. Трагічна перемога. Євген Коновалець

Петро Мірчук

335 грн
Купить Філософія за 30 секунд. 50 найвизначніших думок з філософії, які можна пояснити за півхвилини

Філософія за 30 секунд. 50 найвизначніших думок з філософії, які можна пояснити за півхвилини

Баррі Левер

265 грн

Книги из категории "Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ"

Купить Здорове харчування у великому місті

Здорове харчування у великому місті

Доктор Регіна

200 грн
Купить Древний секрет источника молодости. Книга 1

Древний секрет источника молодости. Книга 1

Питер Кэлдер

66 грн
Купить Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

Йаэль Адлер

305 грн
Купить Очищение организма по Болотову

Очищение организма по Болотову

Борис Болотов

74 грн
Купить Вальс гормонів: вага, сон, секс, краса і здоров'я — усе, мов на долоні

Вальс гормонів: вага, сон, секс, краса і здоров'я — усе, мов на долоні

Наталья Зубарева

180 грн
Купить Лечимся перекисью водорода и содой

Лечимся перекисью водорода и содой

Влада Липовецкая

50 грн
Купить Секс. Від нейробіології лібідо до віртуального порно

Секс. Від нейробіології лібідо до віртуального порно

Дарья Варламова, Елена Фоер

190 грн
Купить Тестостерон. Мужской гормон, о котором должна знать каждая женщина (Мистер "Т". Все о тестостероне, самом важном мужском гормоне)

Тестостерон. Мужской гормон, о котором должна знать каждая женщина (Мистер "Т". Все о тестостероне, самом важном мужском гормоне)

Эва Кемписты-Езнах

260 грн
182 грн
Купить Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето

Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето

Эми Рамос

270 грн
Купить Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье

Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье

Энтони Уильям

340 грн
Купить Правильное сочетание продуктов

Правильное сочетание продуктов

Герберт Шелтон

90 грн
Купить Почему японки не полнеют

Почему японки не полнеют

Кармен Доминго

275 грн
Купить #Здоровоедим. Попробуй счастье на вкус

#Здоровоедим. Попробуй счастье на вкус

Наталья Давыдова

500 грн
350 грн
Купить Ти просто WOW (+ щоденник у подарунок)

Ти просто WOW (+ щоденник у подарунок)

Аніта Луценко, Світлана Фус

650 грн
Купить #Прессуйтело. Строй счастье своими руками

#Прессуйтело. Строй счастье своими руками

Наталья Давыдова

520 грн
Купить Дом без отходов: как сделать жизнь проще и не покупать мусор

Дом без отходов: как сделать жизнь проще и не покупать мусор

Беа Джонсон

310 грн
Купить Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Дэвид Перлмуттер

390 грн
Купить Розкажи, що болить, і я розповім чому. Що ваше тіло намагається вам розповісти про вашу душу

Розкажи, що болить, і я розповім чому. Що ваше тіло намагається вам розповісти про вашу душу

Мішель Одуль

235 грн
Купить Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья

Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья

Николай Амосов

590 грн
Купить Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни

Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни

Рэймонд Курцвейл, Терри Гроссман

410 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2020 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC