Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ>Диета и похудение>Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда

Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда

"Лидия Ионова. Здоровые рецепты. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда". Лидия Ионова.

Эта книга дает возможность выработать здоровые привычки всего за двенадцать недель. Необходимая информация о свойствах и действии различных продуктов. Сто рецептов вкусных низкокалорийных блюд с пошаговыми инструкциями и фотографиями.

Лидия Ионова – известный врач, диетолог, автор книг.

"Здоровые рецепты" - это продолжение книги Лидии Ионовой "Здоровые привычки". Одна из важнейших привычек, которая дает возможность сохранить здоровье, бодрость, стройную фигуру – это правильная система питания, главные составляющие которой – сбалансированная, разнообразная, регулярная, вкусная еда. Основа здорового питания - разнообразие и правильное сочетание продуктов. Продукты, которые мы употребляем в пищу должны обеспечить наш организм витаминами, минералами, аминокислотами и другими необходимыми веществами. В системе питания Лидии Ионовой сочетаются разнообразие, сбалансированность, прекрасные вкусовые качества. Эта книга поможет вкусно питаться, сохранить здоровье и стройную фигуру. Книга поможет достичь идеального весу, быть здоровым, энергичным, оставаться в хорошей форме, питаться вкусно и разнообразно полезными продуктами.

От автора

"После выхода моей первой книги "Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой" я получила много отзывов о том, как книга помогает менять пищевые привычки и формировать здоровый образ жизни. Это, конечно же, очень приятно, но я увидела также, насколько людям не хватает простой, но достоверной информации о том, как правильно строить свой рацион. Собственно, это и подтолкнуло меня к написанию новой книги. Надеюсь, что рецепты из нее станут толчком к развитию вашего творческого начала в здоровом и вкусном питании и вместе со здоровыми рецептами в вашу жизнь придет больше энергии, улучшится самочувствие, появится легкость и радость!"
Нет в наличии

Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда

Артикул : 41502
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Ионова Лидия
Язык : Русский
ISBN13 : 978-500057-066-1
Формат : 84x108/32
EAN13 : 9785000570661
Страниц : 224
Год издания : 2014
Тип переплета : Твердый
Нет в наличии

Описание
"Лидия Ионова. Здоровые рецепты. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда". Лидия Ионова.

Эта книга дает возможность выработать здоровые привычки всего за двенадцать недель. Необходимая информация о свойствах и действии различных продуктов. Сто рецептов вкусных низкокалорийных блюд с пошаговыми инструкциями и фотографиями.

Лидия Ионова – известный врач, диетолог, автор книг.

"Здоровые рецепты" - это продолжение книги Лидии Ионовой "Здоровые привычки". Одна из важнейших привычек, которая дает возможность сохранить здоровье, бодрость, стройную фигуру – это правильная система питания, главные составляющие которой – сбалансированная, разнообразная, регулярная, вкусная еда. Основа здорового питания - разнообразие и правильное сочетание продуктов. Продукты, которые мы употребляем в пищу должны обеспечить наш организм витаминами, минералами, аминокислотами и другими необходимыми веществами. В системе питания Лидии Ионовой сочетаются разнообразие, сбалансированность, прекрасные вкусовые качества. Эта книга поможет вкусно питаться, сохранить здоровье и стройную фигуру. Книга поможет достичь идеального весу, быть здоровым, энергичным, оставаться в хорошей форме, питаться вкусно и разнообразно полезными продуктами.

От автора

"После выхода моей первой книги "Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой" я получила много отзывов о том, как книга помогает менять пищевые привычки и формировать здоровый образ жизни. Это, конечно же, очень приятно, но я увидела также, насколько людям не хватает простой, но достоверной информации о том, как правильно строить свой рацион. Собственно, это и подтолкнуло меня к написанию новой книги. Надеюсь, что рецепты из нее станут толчком к развитию вашего творческого начала в здоровом и вкусном питании и вместе со здоровыми рецептами в вашу жизнь придет больше энергии, улучшится самочувствие, появится легкость и радость!"

Рекомендуемые книги

Купить Нейронные сети: полный курс

Нейронные сети: полный курс

Саймон Хайкин

1 260 грн
Купить Чим ми займалися в ліжку. Історія ліжка і його вплив на біографії великих людей

Чим ми займалися в ліжку. Історія ліжка і його вплив на біографії великих людей

Браян Фаган, Надя Дуррані

295 грн
Купить Пять правил выдающейся эффективности: Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания

Пять правил выдающейся эффективности: Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания

Кори Когон, Адам Меррилл, Лина Риннэ

314 грн
Купить Принципы корпоративных финансов, том 1

Принципы корпоративных финансов, том 1

Ричард Брейли, Стюарт Майерс, Франклин Аллен

1 440 грн
Купить Хроники исцеления

Хроники исцеления

Ирвин Ялом

255 грн
Купить Молоко з кров'ю

Молоко з кров'ю

Люко Дашвар

120 грн
Купить Силовая электроника. Расчеты и схемотехника

Силовая электроника. Расчеты и схемотехника

Штерн В.

405 грн
Купить Закон успешных инноваций: Зачем клиент «нанимает» ваш продукт и как знание об этом помогает новым разработкам

Закон успешных инноваций: Зачем клиент «нанимает» ваш продукт и как знание об этом помогает новым разработкам

Клейтон Кристенсен

350 грн
Купить Рисование по воображению

Рисование по воображению

Берт Додсон

510 грн
Купить Дизкартон  Я вся твоя

Дизкартон Я вся твоя

27 грн
Купить Как писать нон-фикшн. Расскажите о сложных темах миллионам

Как писать нон-фикшн. Расскажите о сложных темах миллионам

Энн Джензер

470 грн
Купить Компьютерное зрение. Современный подход

Компьютерное зрение. Современный подход

Форсайт

1 080 грн
Купить The Offshore Pirate and Other Stories = Пірат несходжених морів та інші історії

The Offshore Pirate and Other Stories = Пірат несходжених морів та інші історії

Фрэнсис Скотт Фицджеральд

90 грн
Купить Семь лет в Тибете

Семь лет в Тибете

Генрих Харрер

210 грн
Купить Язык телодвижений. Как читать мысли окружающих по их жестам

Язык телодвижений. Как читать мысли окружающих по их жестам

Аллан Пиз, Барбара Пиз

145 грн
Купить Метод McKinsey: как решить любую проблему

Метод McKinsey: как решить любую проблему

Итан Расиел

165 грн
Купить Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Билл Филлипс

477 грн
Купить The Picture of Dorian Gray (Портрет Доріана Грея)

The Picture of Dorian Gray (Портрет Доріана Грея)

Оскар Уайльд

98 грн
Купить Настольная игра Dino sport — веселые гонки динозавров

Настольная игра Dino sport — веселые гонки динозавров

350 грн
Купить Следуй за мечтой. Как сменить профессию и найти дело по душе

Следуй за мечтой. Как сменить профессию и найти дело по душе

Александра Кримкова

375 грн
Купить Як бути класним татом

Як бути класним татом

Влад Головин

225 грн
Купить Екскаватор Артема

Екскаватор Артема

Амілі Бомон

115 грн
Купить The Puppet Masters \ Кукловоды. Книга для чтения на английском языке. Уровень В2

The Puppet Masters \ Кукловоды. Книга для чтения на английском языке. Уровень В2

Robert Heinlein

105 грн
Купить Лестница в небо. Диалоги о власти, карьере и мировой элите

Лестница в небо. Диалоги о власти, карьере и мировой элите

Михаил Хазин, Сергей Щеглов

530 грн
Купить Виборчий кодекс України:  Станом на 04.01.2021 (зі змінами на 29.09.2020)

Виборчий кодекс України: Станом на 04.01.2021 (зі змінами на 29.09.2020)

105 грн
Купить Думай и богатей

Думай и богатей

Наполеон Хилл

205 грн
Купить Искусство переговоров по Киссинджеру. Уроки заключения сделок на высшем уровне

Искусство переговоров по Киссинджеру. Уроки заключения сделок на высшем уровне

Джеймс Себениус,Николас Бёрнс,Роберт Мнукин

295 грн
Купить Ялта. Ціна миру

Ялта. Ціна миру

Сергій Плохій

265 грн
Купить Скретч карта мира My Map Flags edition (укр)

Скретч карта мира My Map Flags edition (укр)

450 грн
Купить Как управляют лучшие

Как управляют лучшие

Брайан Трейси

145 грн
Купить Анатомия и физиология для чайников

Анатомия и физиология для чайников

Эрин Одья, Мэгги Норрис

420 грн
Купить Граматика англійської мови

Граматика англійської мови

Барановская Т.

78 грн
Купить Портрет маркерами с Лерой Кирьяковой. Как изобразить характер, эмоции и внутренний мир

Портрет маркерами с Лерой Кирьяковой. Как изобразить характер, эмоции и внутренний мир

Валерия Кирьякова

520 грн
Купить Огранщик алмаза

Огранщик алмаза

Геше Майкл Роуч

255 грн
Купить Секс. Наркотики. Бог

Секс. Наркотики. Бог

Дмитро Шерембей

144 грн
Купить Excel 2019. Библия пользователя

Excel 2019. Библия пользователя

Майкл Александер, Ричард Куслейка

900 грн
Купить Класична листівка Радiсть – це сенс життя!

Класична листівка Радiсть – це сенс життя!

11 грн
Купить Главная маркетинговая книга от Алексея Филановского

Главная маркетинговая книга от Алексея Филановского

Алексей Филановский

280 грн
Купить Жажда. Серия об инспекторе полиции Харри Холе. Книга 11

Жажда. Серия об инспекторе полиции Харри Холе. Книга 11

Ю Несбё

84 грн
Купить Краткая история США

Краткая история США

Роберт Римини

260 грн

Книги из категории "Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ"

Купить Кінезітерапія на щодень. 365 порад доктора Бубновського

Кінезітерапія на щодень. 365 порад доктора Бубновського

Сергій Бубновський

175 грн
Купить Что? Когда? Зачем? Не есть!

Что? Когда? Зачем? Не есть!

Виктор Богатырь

455 грн
410 грн
Купить Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Джозеф Меркола

340 грн
Купить Рослинний парадокс. Кулінарна книга

Рослинний парадокс. Кулінарна книга

Стівен Р. Ґандрі

455 грн
Купить Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет

Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет

Татьяна Трофименко

130 грн
Купить Зачем мы говорим. История речи от неандертальцев до искусственного интеллекта

Зачем мы говорим. История речи от неандертальцев до искусственного интеллекта

Тревор Кокс

285 грн
Купить Легкий способ бросить пить

Легкий способ бросить пить

Аллен Карр

160 грн
Купить Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными

Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными

Гэри Таубс

231 грн
Купить Парадокс довголіття- 3

Парадокс довголіття- 3

Стівен Р. Ґандрі

240 грн
Купить Вкусные и полезные блюда для диабетиков

Вкусные и полезные блюда для диабетиков

100 грн
Купить Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням

Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням

Андрій Бєловєшкін

210 грн
Купить Ключевые позы йоги: руководство по функциональной анатомии йоги

Ключевые позы йоги: руководство по функциональной анатомии йоги

Рэй Лонг

730 грн
Купить Очищение организма по Болотову

Очищение организма по Болотову

Борис Болотов

74 грн
Купить Кишка всьому голова. Шкіра, маса тіла, імунітет і щастя — що приховується у звивинах «другого мозку»

Кишка всьому голова. Шкіра, маса тіла, імунітет і щастя — що приховується у звивинах «другого мозку»

Наталья Зубарева

195 грн
Купить Здорове харчування у великому місті

Здорове харчування у великому місті

Доктор Регина

200 грн
Купить Забруднені гени

Забруднені гени

Бен Линч

190 грн
171 грн
Купить Мой блокнот. Фьюжн-пилатес

Мой блокнот. Фьюжн-пилатес

Кларисс Ненар

110 грн
Купить Стретчинг для тех, кому за 50. Индивидуальная программа развития гибкости и поддержания активного образа жизни

Стретчинг для тех, кому за 50. Индивидуальная программа развития гибкости и поддержания активного образа жизни

Карл Кнопф

170 грн
Купить Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Наталья Зубарева

360 грн
Купить Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

410 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC