Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ>Фитнес и йога>Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
Купить Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

"Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин". Марк Велла

Женский организм во многом отличается от мужского, соответственно тренировочные программы и упражнения существенно отличаются. При этом важно учитывать возраст, телосложение и индивидуальные особенности.

Эта книги о спорте и здоровье сочетает справочник и отличное наглядное пособие, которое сможет использовать каждая женщина, чтобы разработать индивидуальную программу тренировок, понять, как работают мышцы во время выполнения различных физических упражнений. В книге дается девяносто упражнений, рассчитанных на все группы мышц - живота, груди, ног, рук, плечевого пояса, шеи, спины. Каждое упражнение сопровождается подробными цветными иллюстрациями, которые демонстрируют работу разных мышц при его выполнении. В книгу включены специальные тесты, которые помогут точно определить уровень физической подготовки для составления оптимального плана тренировок, соответствующего потребностям организма.
Нет в наличии

Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

Купить Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
Артикул : 40957
Издательство : Попурри
Автор : Марк Велла
Язык : Русский
ISBN13 : 978-985-15-1220-7
Формат : 60x90/8
EAN13 : 9789851512207
Страниц : 140
Год издания : 2011
Тип переплета : Мягкий
Нет в наличии

Описание
"Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин". Марк Велла

Женский организм во многом отличается от мужского, соответственно тренировочные программы и упражнения существенно отличаются. При этом важно учитывать возраст, телосложение и индивидуальные особенности.

Эта книги о спорте и здоровье сочетает справочник и отличное наглядное пособие, которое сможет использовать каждая женщина, чтобы разработать индивидуальную программу тренировок, понять, как работают мышцы во время выполнения различных физических упражнений. В книге дается девяносто упражнений, рассчитанных на все группы мышц - живота, груди, ног, рук, плечевого пояса, шеи, спины. Каждое упражнение сопровождается подробными цветными иллюстрациями, которые демонстрируют работу разных мышц при его выполнении. В книгу включены специальные тесты, которые помогут точно определить уровень физической подготовки для составления оптимального плана тренировок, соответствующего потребностям организма.

Рекомендуемые книги

Купить Вы сможете рисовать через 30 дней. Простая пошаговая система, проверенная практикой

Вы сможете рисовать через 30 дней. Простая пошаговая система, проверенная практикой

Марк Кистлер

420 грн
Купить Еда. Отправная точка. Какими мы станем в будущем, если не изменим себя в настоящем?

Еда. Отправная точка. Какими мы станем в будущем, если не изменим себя в настоящем?

Би Уилсон

285 грн
Купить Как сделать красиво в 3D-дизайне

Как сделать красиво в 3D-дизайне

Риз Э.

5 грн
Купить Мистецтво подорожі

Мистецтво подорожі

Ален де Боттон

120 грн
Купить Продажи, переговоры. Практика. Примеры

Продажи, переговоры. Практика. Примеры

Азимов Сергей

225 грн
Купить Адміністративно-правове забезпечення будівельної галузі. Монографія

Адміністративно-правове забезпечення будівельної галузі. Монографія

Стукаленко О. В.

230 грн
Купить Договорись с собой… и другими достойными оппонентами

Договорись с собой… и другими достойными оппонентами

Уильям Юри

342 грн
Купить Russian. 16 Lessons. A Basic Training Course

Russian. 16 Lessons. A Basic Training Course

Dmitry Petrov

380 грн
Купить Обучение информатике во 2 классе. Методическое пособие

Обучение информатике во 2 классе. Методическое пособие

Матвеева Н.В.

34 грн
Купить Маленькая книга лагом

Маленькая книга лагом

Джонни Джексон, Элиас Ларсен

275 грн
Купить Психология персонала: потребности, мотивация и ценности

Психология персонала: потребности, мотивация и ценности

Верещагин Л.А.

115 грн
Купить Решение сложных задач на C++. Серия C++ In-Depth

Решение сложных задач на C++. Серия C++ In-Depth

Герб Саттер

495 грн
Купить Кодекс законів про працю України. Станом на 16.02.2019 (зі змінами на 19.09.2018)

Кодекс законів про працю України. Станом на 16.02.2019 (зі змінами на 19.09.2018)

64 грн
Купить Как работать где хочешь, сколько хочешь и получать стабильный доход

Как работать где хочешь, сколько хочешь и получать стабильный доход

Скотт Фокс

287 грн
Купить Изучаем Python. Программирование игр, визуализация данных, веб-приложения

Изучаем Python. Программирование игр, визуализация данных, веб-приложения

Эрик Мэтиз

585 грн
Купить Психология. Люди, концепции, эксперименты

Психология. Люди, концепции, эксперименты

Пол Клейнман

351 грн
Купить Разработка обслуживаемых программ на языке C#

Разработка обслуживаемых программ на языке C#

Джуст Виссер

450 грн
Купить Закон України «Про вищу освіту» на 07.10.2018 (зі змінами на 22.05.2018)

Закон України «Про вищу освіту» на 07.10.2018 (зі змінами на 22.05.2018)

52 грн
Купить Я лютий звір.  Листівка-розмальовка 10х15см з конвертом

Я лютий звір. Листівка-розмальовка 10х15см з конвертом

15 грн
Купить C# 4.0: полное руководство

C# 4.0: полное руководство

Герберт Шилдт

729 грн
Купить Бесы

Бесы

Федор Достоевский

60 грн
Купить Согревающая выпечка. Из Скандинавии с любовью

Согревающая выпечка. Из Скандинавии с любовью

Бронте Аурель

435 грн
Купить Тени в раю

Тени в раю

Эрих Мария Ремарк

145 грн
Купить Песенка друзей

Песенка друзей

Михаил Пляцковский

110 грн
Купить Пост сдал. Мистер Мерседес-3

Пост сдал. Мистер Мерседес-3

Стивен Кинг

290 грн
Купить Школа CEO. Мастер-класс от 20 глобальных бизнес-лидеров

Школа CEO. Мастер-класс от 20 глобальных бизнес-лидеров

Станислав Шекшня, Кирилл Кравченко, Элин Уильямс

440 грн
Купить Реальность без завесы

Реальность без завесы

Зиад Масри

92 грн
Купить Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства от зачатия до первых шагов

Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства от зачатия до первых шагов

Татьяна Аптулаева

385 грн
Купить Как приручить дракона. Книга 5. Как разбудить дракона

Как приручить дракона. Книга 5. Как разбудить дракона

Крессида Коуэлл

160 грн
Купить The Adventures of Huckleberry Finn = Пригоди Гекльберрi Фiнна

The Adventures of Huckleberry Finn = Пригоди Гекльберрi Фiнна

Mark Twain

140 грн
Купить Дети капитана Гранта

Дети капитана Гранта

Жюль Верн

74 грн
Купить Тускуланские беседы

Тускуланские беседы

Марк Цицерон

369 грн
Купить Электроника для любознательных + виртуальный диск

Электроника для любознательных + виртуальный диск

Гололобов В.Н.

325 грн
Купить Сладкая соль Босфора

Сладкая соль Босфора

Эльчин Сафарли

265 грн
Купить Искусство подбора персонала. Как оценить человека за час

Искусство подбора персонала. Как оценить человека за час

Светлана Иванова

336 грн
Купить Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей

Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей

Майк Викинг

265 грн
Купить Одиночество в сети

Одиночество в сети

Януш Леон Вишневський

78 грн
Купить Комплект игры «Thinkers 6-9 років Просторове мислення» (укр)

Комплект игры «Thinkers 6-9 років Просторове мислення» (укр)

186 грн
Купить Людвиг Четырнадцатый и Тутта Карлссон

Людвиг Четырнадцатый и Тутта Карлссон

Ян Экхольм

210 грн
Купить JavaScript для профессионалов

JavaScript для профессионалов

Резиг Джон, Фергюсон Расс, Пакстон Джон

531 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Параметры

Артикул : 40957
Издательство : Попурри
Автор : Марк Велла
Язык : Русский
ISBN13 : 978-985-15-1220-7
Формат : 60x90/8
EAN13 : 9789851512207
Страниц : 140
Год издания : 2011
Тип переплета : Мягкий
Все права защищены © 2003-2019 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности