Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ>Фитнес и йога>Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
Купить Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

"Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин". Марк Велла

Женский организм во многом отличается от мужского, соответственно тренировочные программы и упражнения существенно отличаются. При этом важно учитывать возраст, телосложение и индивидуальные особенности.

Эта книги о спорте и здоровье сочетает справочник и отличное наглядное пособие, которое сможет использовать каждая женщина, чтобы разработать индивидуальную программу тренировок, понять, как работают мышцы во время выполнения различных физических упражнений. В книге дается девяносто упражнений, рассчитанных на все группы мышц - живота, груди, ног, рук, плечевого пояса, шеи, спины. Каждое упражнение сопровождается подробными цветными иллюстрациями, которые демонстрируют работу разных мышц при его выполнении. В книгу включены специальные тесты, которые помогут точно определить уровень физической подготовки для составления оптимального плана тренировок, соответствующего потребностям организма.
Нет в наличии

Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

Купить Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
Артикул : 40957
Издательство : Попурри
Автор : Марк Велла
Язык : Русский
ISBN13 : 978-985-15-1220-7
Формат : 60х90/8
EAN13 : 9789851512207
Страниц : 140
Год издания : 2011
Тип переплета : Мягкий
Нет в наличии

Описание
"Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин". Марк Велла

Женский организм во многом отличается от мужского, соответственно тренировочные программы и упражнения существенно отличаются. При этом важно учитывать возраст, телосложение и индивидуальные особенности.

Эта книги о спорте и здоровье сочетает справочник и отличное наглядное пособие, которое сможет использовать каждая женщина, чтобы разработать индивидуальную программу тренировок, понять, как работают мышцы во время выполнения различных физических упражнений. В книге дается девяносто упражнений, рассчитанных на все группы мышц - живота, груди, ног, рук, плечевого пояса, шеи, спины. Каждое упражнение сопровождается подробными цветными иллюстрациями, которые демонстрируют работу разных мышц при его выполнении. В книгу включены специальные тесты, которые помогут точно определить уровень физической подготовки для составления оптимального плана тренировок, соответствующего потребностям организма.

Рекомендуемые книги

Купить Улюблені вірші. Книга 1

Улюблені вірші. Книга 1

Іван Малкович

220 грн
Купить Повiя

Повiя

Панас Мирний

21 грн
Купить Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей

Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей

Роджер Сайп

390 грн
Купить Скретч постер «100 больших и очень больших дел LIFE edition» (тубус)

Скретч постер «100 больших и очень больших дел LIFE edition» (тубус)

450 грн
Купить Скажи мне, что ты меня любишь...

Скажи мне, что ты меня любишь...

Эрих Мария Ремарк, Марлен Дитрих

210 грн
Купить Понимая Трампа. Правдивая история о человеке, а не о президенте

Понимая Трампа. Правдивая история о человеке, а не о президенте

Ньют Гингрич

355 грн
Купить Гарантії прав і свобод особи під час застосування запобіжного заходу у вигляді тримання під вартою. Монографія

Гарантії прав і свобод особи під час застосування запобіжного заходу у вигляді тримання під вартою. Монографія

М.І. Зеленська

200 грн
Купить Состав: Как нас обманывают производители продуктов питания

Состав: Как нас обманывают производители продуктов питания

Ричард Эвершед, Никола Темпл

315 грн
Купить Записки примата: необычайная жизнь ученого среди павианов

Записки примата: необычайная жизнь ученого среди павианов

Роберт Сапольски

336 грн
Купить Когда дыхание растворяется в воздухе. Иногда судьбе все равно, что ты врач

Когда дыхание растворяется в воздухе. Иногда судьбе все равно, что ты врач

Пол Каланити

210 грн
Купить XenServer Справочник администратора

XenServer Справочник администратора

Маккей Т., Бенедикт Дж.К., Халяпин С.Н.

570 грн
Купить Моя краткая история. Автобиография

Моя краткая история. Автобиография

Стивен Хокинг

305 грн
Купить Альбом «Я и моя семья». Первые пять лет (девочка)

Альбом «Я и моя семья». Первые пять лет (девочка)

Епифанова О.

260 грн
Купить Флеш-картки Polska - Польська мова B1 середній рівень. 1000 карток для вивчення польської мови

Флеш-картки Polska - Польська мова B1 середній рівень. 1000 карток для вивчення польської мови

350 грн
Купить Історія економічних учень: Хрестоматія. Рекомендовано МОН

Історія економічних учень: Хрестоматія. Рекомендовано МОН

Віктор Базилевич

360 грн
Купить План создания Новой экономики. От воображаемого богатства к реальному

План создания Новой экономики. От воображаемого богатства к реальному

Кортен Д.

104 грн
Купить Вогонь і лють. Всередині Білого дому Трампа

Вогонь і лють. Всередині Білого дому Трампа

Майкл Вулфф

400 грн
Купить Учим Python, делая крутые игры

Учим Python, делая крутые игры

Эл Свейгарт

390 грн
Купить Ботаническая иллюстрация цветными карандашами. Пошаговое руководство

Ботаническая иллюстрация цветными карандашами. Пошаговое руководство

Энн Свон

475 грн
Купить Python на примерах. Практический курс по программированию

Python на примерах. Практический курс по программированию

Алексей Васильев

383 грн
Купить Эпоха человека. Мир, созданный нами

Эпоха человека. Мир, созданный нами

Диана Акерман

275 грн
Купить Ветер сквозь замочную скважину

Ветер сквозь замочную скважину

Стивен Кинг

190 грн
Купить Vulkan. Руководство разработчика

Vulkan. Руководство разработчика

Грэхем Селлерс

855 грн
Купить Системная инженерия. Принципы и практика

Системная инженерия. Принципы и практика

Александр Косяков, Уильям Н. Свит, Сэмюэль Дж. Сеймур, Стивен М. Бимер

936 грн
Купить Нина и Тайный глаз Атлантиды

Нина и Тайный глаз Атлантиды

Муни Витчер

130 грн
Купить Щасливі люди читають книжки і п’ють каву

Щасливі люди читають книжки і п’ють каву

Аньес Мартен-Люган

110 грн
Купить Кофейня в сердце Парижа

Кофейня в сердце Парижа

Вячеслав Прах

185 грн
Купить Биржа для блондинок

Биржа для блондинок

Александр Герчик, Татьяна Лукашевич

370 грн
Купить Країна стартапів. Історія ізраїльського економічного дива

Країна стартапів. Історія ізраїльського економічного дива

Ден Сенор, Сол Сингер

252 грн
Купить Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем

Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем

Эмеран Майер

395 грн
Купить Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Брет Контрерас

589 грн
Купить Привіт, це Чарлі, або Переваги сором’язливих

Привіт, це Чарлі, або Переваги сором’язливих

Стівен Чбоскі

78 грн
Купить Вып.122. Инверторы питания ламп подсветки ЖК телевизоров, мониторов и ноутбуков

Вып.122. Инверторы питания ламп подсветки ЖК телевизоров, мониторов и ноутбуков

Николай Тюнин

163 грн
Купить С мечтой о Риме

С мечтой о Риме

Борис Джонсон

210 грн
Купить Теорія бухгалтерського обліку. Підручник

Теорія бухгалтерського обліку. Підручник

Ткаченко Н.М.

130 грн
Купить Захист сімейних прав та інтересів в порядку непозовного цивільного судочинства. Монографія

Захист сімейних прав та інтересів в порядку непозовного цивільного судочинства. Монографія

Чурпіта Г. В.

210 грн
Купить Эрагон (новая обложка)синяя

Эрагон (новая обложка)синяя

Кристофер Паолини

275 грн
Купить Тихая гавань

Тихая гавань

Николас Спаркс

78 грн
Купить Спортивное питание победителей

Спортивное питание победителей

Сьюзан Клейнер

510 грн
Купить JavaScript в примерах и задачах

JavaScript в примерах и задачах

Алексей Васильев

410 грн

Описание

"Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин". Марк Велла

Женский организм во многом отличается от мужского, соответственно тренировочные программы и упражнения существенно отличаются. При этом важно учитывать возраст, телосложение и индивидуальные особенности.

Эта книги о спорте и здоровье сочетает справочник и отличное наглядное пособие, которое сможет использовать каждая женщина, чтобы разработать индивидуальную программу тренировок, понять, как работают мышцы во время выполнения различных физических упражнений. В книге дается девяносто упражнений, рассчитанных на все группы мышц - живота, груди, ног, рук, плечевого пояса, шеи, спины. Каждое упражнение сопровождается подробными цветными иллюстрациями, которые демонстрируют работу разных мышц при его выполнении. В книгу включены специальные тесты, которые помогут точно определить уровень физической подготовки для составления оптимального плана тренировок, соответствующего потребностям организма.

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Параметры

Артикул : 40957
Издательство : Попурри
Автор : Марк Велла
Язык : Русский
ISBN13 : 978-985-15-1220-7
Формат : 60х90/8
EAN13 : 9789851512207
Страниц : 140
Год издания : 2011
Тип переплета : Мягкий
Все права защищены © 2003-2019 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности