Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ>Фитнес и йога>Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
Купить Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

"Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин". Марк Велла

Женский организм во многом отличается от мужского, соответственно тренировочные программы и упражнения существенно отличаются. При этом важно учитывать возраст, телосложение и индивидуальные особенности.

Эта книги о спорте и здоровье сочетает справочник и отличное наглядное пособие, которое сможет использовать каждая женщина, чтобы разработать индивидуальную программу тренировок, понять, как работают мышцы во время выполнения различных физических упражнений. В книге дается девяносто упражнений, рассчитанных на все группы мышц - живота, груди, ног, рук, плечевого пояса, шеи, спины. Каждое упражнение сопровождается подробными цветными иллюстрациями, которые демонстрируют работу разных мышц при его выполнении. В книгу включены специальные тесты, которые помогут точно определить уровень физической подготовки для составления оптимального плана тренировок, соответствующего потребностям организма.
Нет в наличии

Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

Купить Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
Артикул : 40957
Издательство : Попурри
Автор : Марк Велла
Язык : Русский
ISBN13 : 978-985-15-1220-7
Формат : 60x90/8
EAN13 : 9789851512207
Страниц : 140
Год издания : 2011
Тип переплета : Мягкий
Нет в наличии

Описание
"Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин". Марк Велла

Женский организм во многом отличается от мужского, соответственно тренировочные программы и упражнения существенно отличаются. При этом важно учитывать возраст, телосложение и индивидуальные особенности.

Эта книги о спорте и здоровье сочетает справочник и отличное наглядное пособие, которое сможет использовать каждая женщина, чтобы разработать индивидуальную программу тренировок, понять, как работают мышцы во время выполнения различных физических упражнений. В книге дается девяносто упражнений, рассчитанных на все группы мышц - живота, груди, ног, рук, плечевого пояса, шеи, спины. Каждое упражнение сопровождается подробными цветными иллюстрациями, которые демонстрируют работу разных мышц при его выполнении. В книгу включены специальные тесты, которые помогут точно определить уровень физической подготовки для составления оптимального плана тренировок, соответствующего потребностям организма.

Рекомендуемые книги

Купить Фобии, утраты, разочарования: как исцелиться от психологических травм

Фобии, утраты, разочарования: как исцелиться от психологических травм

Андрей Ермошин

147 грн
Купить Хорошие девочки не добиваются успеха в бизнесе. Сотня подсознательных ошибок, вредящих карьере женщины

Хорошие девочки не добиваются успеха в бизнесе. Сотня подсознательных ошибок, вредящих карьере женщины

Лоис П. Франкел

220 грн
Купить Млекопитающие. Энциклопедия для детей. 100 фактов

Млекопитающие. Энциклопедия для детей. 100 фактов

66 грн
Купить Приключения Калле Блюмквиста (илл. Александр Гапей)

Приключения Калле Блюмквиста (илл. Александр Гапей)

Астрид Линдгрен

395 грн
Купить Как экономическая наука помогает делать нашу жизнь лучше

Как экономическая наука помогает делать нашу жизнь лучше

Эдельман Николай

165 грн
Купить Гаррі Поттер і в'язень Азкабану. Книга 3

Гаррі Поттер і в'язень Азкабану. Книга 3

Джоан Роулинг

160 грн
Купить Відповіді на несподівані запитання вашого малюка

Відповіді на несподівані запитання вашого малюка

Чуб Наталия

205 грн
Купить Империя Волков

Империя Волков

Жан-Кристоф Гранже

64 грн
Купить Robinson Crusoe / Робинзон Крузо. Рівень «Pre-Intermediate»

Robinson Crusoe / Робинзон Крузо. Рівень «Pre-Intermediate»

Даниель Дефо

47 грн
Купить Комплект игры «Thinkers Геометричне мислення» 12-16 років (укр.)

Комплект игры «Thinkers Геометричне мислення» 12-16 років (укр.)

150 грн
Купить Собор Парижской Богоматери

Собор Парижской Богоматери

Виктор Гюго

58 грн
Купить Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

Анастасия Решетова

510 грн
Купить Їсти, молитися, кохати

Їсти, молитися, кохати

Элизабет Гилберт

150 грн
Купить Философия

Философия

Том Джексон

790 грн
Купить Філософія. Наука в коміксах

Філософія. Наука в коміксах

Ларри Гоник

160 грн
Купить Маленький шеф. Простые рецепты для все семьи

Маленький шеф. Простые рецепты для все семьи

Элеонора Тэри

305 грн
Купить Java 8: руководство для начинающих

Java 8: руководство для начинающих

Герберт Шилдт

531 грн
Купить Электроника для начинающих

Электроника для начинающих

Паоло Аливерти

315 грн
Купить Різнобарвний менеджмент

Різнобарвний менеджмент

Валерий Пекар

170 грн
Купить Договірне право України. Для підготовки до іспитів. Навчальний поcібник

Договірне право України. Для підготовки до іспитів. Навчальний поcібник

Тетарчук І.В.

98 грн
Купить Решение сложных задач на C++. Серия C++ In-Depth

Решение сложных задач на C++. Серия C++ In-Depth

Герб Саттер

495 грн
Купить Alice in Wonderland / Аліса в країні чудес. Рівень «Elementary»

Alice in Wonderland / Аліса в країні чудес. Рівень «Elementary»

Льюис Кэрролл

35 грн
Купить IKEA. Історія про бренд, що закохав у себе світ

IKEA. Історія про бренд, що закохав у себе світ

Інґвар Кампрад і Бертіл Торекул

225 грн
Купить Настольная книга финансового директора

Настольная книга финансового директора

Стивен Брег

650 грн
Купить Анализ больших наборов данных

Анализ больших наборов данных

Ульман Дж., Раджараман А., Лесковец Ю.

1 110 грн
Купить О человеческой природе

О человеческой природе

Давид Юм

48 грн
Купить Час народів. Історія України ХІХ століття

Час народів. Історія України ХІХ століття

О. Аркуша, К. Кондратюк, М. Мудрий, О. Сухий

235 грн
Купить Дім - НУЛЬвідходів

Дім - НУЛЬвідходів

Беа Джонсон

144 грн
Купить На самом деле я умная, но живу как дура! (Дополненное издание с новыми главами)

На самом деле я умная, но живу как дура! (Дополненное издание с новыми главами)

Павел Раков

210 грн
Купить Битва королей

Битва королей

Джордж Мартин

495 грн
Купить Электроника для любознательных + виртуальный диск

Электроника для любознательных + виртуальный диск

Гололобов В.Н.

325 грн
Купить Игры шахматного королевства

Игры шахматного королевства

Барташников А.

220 грн
Купить 100 Казок. Том 2

100 Казок. Том 2

265 грн
Купить История, конца которой нет

История, конца которой нет

Михаель Энде

200 грн
Купить Практика системного и сетевого администрирования, том 1

Практика системного и сетевого администрирования, том 1

Томас А. Лимончелли, Кристина Хоган, Страта Чейлап

1 080 грн
Купить Автобиография. Евангелие богатства

Автобиография. Евангелие богатства

Эндрю Карнеги

268 грн
Купить Записки примата: необычайная жизнь ученого среди павианов

Записки примата: необычайная жизнь ученого среди павианов

Роберт Сапольски

425 грн
Купить Русалонька із 7-В. Дуже морська історія. Книга 5

Русалонька із 7-В. Дуже морська історія. Книга 5

Марина Павленко

110 грн
Купить The Adventures Of Tom Sawyer = Пригоди Тома Сойєра, Рівень «Pre-Intermediate»

The Adventures Of Tom Sawyer = Пригоди Тома Сойєра, Рівень «Pre-Intermediate»

Марк Твен

40 грн
Купить Дневник одного гения

Дневник одного гения

Сальвадор Дали

210 грн

Книги из категории "Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ"

Купить Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием

Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием

Джастин Сонненбург, Эрика Сонненбург

415 грн
Купить Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья

Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

360 грн
Купить Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов

Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов

Мэт Фицджеральд

420 грн
Купить Твой кишечник не дурак

Твой кишечник не дурак

Майкл Мосли

215 грн
Купить Здоровое питание в вопросах и ответах

Здоровое питание в вопросах и ответах

Патриция Барнс-Сварни, Томас Сварни

560 грн
Купить Когда здоровое питание вредит: Орторексия

Когда здоровое питание вредит: Орторексия

Рене Макгрегор

320 грн
256 грн
Купить Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний

Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний

Мойзес Веласкес-Манофф

470 грн
Купить Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание

Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание

Михаил Советов

Нет в наличии
Купить Вкусные и полезные блюда для диабетиков

Вкусные и полезные блюда для диабетиков

100 грн
Купить Разъяренный повар.  Как псевдонаука не дает  нам нормально поесть

Разъяренный повар. Как псевдонаука не дает нам нормально поесть

Энтони Уорнер

370 грн
Купить Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Елена Санжаровская

420 грн
Купить Умным диеты не нужны: Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Умным диеты не нужны: Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Шарлотта Марки

338 грн
270 грн
Купить Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Трэйси Манн

390 грн
370 грн
Купить Осязание. Чувство, которое делает нас людьми

Осязание. Чувство, которое делает нас людьми

Дэвид Линден

450 грн
Купить Їж, Пий, Худни

Їж, Пий, Худни

Наталія Самойленко

345 грн
Купить Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл

390 грн
Купить Дім - НУЛЬвідходів

Дім - НУЛЬвідходів

Беа Джонсон

Нет в наличии
Купить Нация фастфуда

Нация фастфуда

Эрик Шлоссер

413 грн
290 грн
Купить Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем

Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем

Эрик Ванс

390 грн
Купить Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Светлана Бронникова

335 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2019 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности