Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ>Здоровый образ жизни>Здоровее будешь 30 историй тех, кто на своем собственном примере доказал, что здоровье и красивое тело вполне можно сохранять далеко за 50

Здоровее будешь 30 историй тех, кто на своем собственном примере доказал, что здоровье и красивое тело вполне можно сохранять далеко за 50

"Здоровее будешь 30 историй тех, кто на своем собственном примере доказал, что здоровье и красивое тело вполне можно сохранять далеко за 50". Владимир Яковлев.

Владимир Яковлев – известный российский журналист и фотограф. Основатель Издательского Дома "Коммерсант", был главным редактором журнала "Сноб". Автор оригинального проекта "Возраст счастья" и одноименной книги-бестселлера.

Новую книгу Владимира Яковлева уже называют "полезный бестселлер"! Один из героев книги начал заниматься спортом в пятьдесят шесть лет, в результате приобрел фигуру атлета и хорошее самочувствие. Если тренироваться не время от времени, а постоянно, можно и шестьдесят шесть пробегать марафонскую дистанцию. А свое восьмидесятилетие эффектно отпраздновать совершив восемьдесят прыжков с парашютом. Еще один герой книги проехал всю Россию на велосипеде в семьдесят два года. С этими и другими героями книги Яковлев встречался лично и увлеченно рассказывает их вдохновляющие истории.

Владимира Яковлева успешно разрушает стереотип, согласно которому людям старше 60 лет не имеет смысла заниматься собой. "Неправда", - утверждает и доказывает известный журналист и писатель. Отличное здоровье и красивое тело вполне можно сохранять в возрасте гораздо старше пятидесяти лет. Но нужно понимать, что в этом возрасте ваше здоровье "в ваших руках". Здоровье и самочувствие во многом зависят от вашего образа жизни.

Яковлев рассказывает о людях, которые начали занятия спортом и другими физическими практиками, когда им было значительно больше пятидесяти, истории героев книги убедительно доказывают справедливость этой простой формулы. Перед вами тридцать жизненных примеров того, что можно оставаться здоровым и в 70 и в 90.

Автору 54 года, и он считает свой проект своевременным и для себя лично. Владимир Яковлев говорит, что написал книгу для тех, кто хочет быть здоровым и счастливым в любом возрасте.

Цитата

"Возраст от 55 до 65 лет - с точностью до недели его определить, конечно, нельзя - действительно можно назвать переломным, но в несколько ином смысле. Это период, в который каждый из нас должен сделать осознанный выбор, решить, как жить дальше. Можно решить следовать стереотипам о возрасте, остановиться в развитии и решить, что все лучшее - в прошлом. А можно отказаться от стандартного пути и перейти на новый уровень". Владимир Яковлев

От автора

"Отправляясь в свое путешествие, я хотел понять, что общего у людей, которые живут долго и счастливо. Оказалось, что главный секрет здоровой и счастливой жизни после 50 вовсе не просто в физических занятиях или специальных диетах. Оказалось, главный секрет этих людей - в особенном стиле жизни, придерживаться которого можно и не дожидаясь 50 или 60 лет. Просто к этому возрасту многие накапливают опыт (методом «проб и ошибок), находят способ быть здоровыми и счастливыми. Главное в этом стиле жизни - не строить бесконечных воображаемых альтернативных сценариев происходящих с нами событий и не повторять бесконечно "могло бы быть...", "если бы было", "жаль, что нет" и "правильнее было бы". Нужно постараться получить максимум удовольствия от того, что есть здесь и сейчас.

Существует устаревший уже, но все еще полуживой стереотип, что после 50 нет смысла особенно заниматься собой, поскольку здоровье с возрастом все равно будет ухудшаться. Это неправда. Здоровье и красивое тело вполне можно сохранять далеко за 50. Просто и к этому нужно подходить по тому же принципу - без воображаемых альтернативных сценариев, без самооправданий и без отсылок к внешним факторам. После 50 наше здоровье полностью зависит от нас самих. Или, точнее, от нашего личного выбора, быть здоровым или нет, вне зависимости от того, делаем ли мы этот выбор осознанно или бессознательно. Все просто. Либо вы занимаетесь собой, оздоровительными, физическими практиками по часу в день, как это делают герои этой книги. Либо - болеете.

Один из героев этой книги, 93-летний Чарльз Югстер, который начал заниматься своим здоровьем в 60 лет, и сейчас, в 93, находится в прекрасной форме, как-то сказал мне, что мы перепутали болезни и процесс старения. Теперь я с ним совершенно согласен. Возраст совершенно не обязательно означает болезнь!"
Нет в наличии

Здоровее будешь 30 историй тех, кто на своем собственном примере доказал, что здоровье и красивое тело вполне можно сохранять далеко за 50

Артикул : 40315
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Владимир Яковлев
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-91657-983-3
Формат : 70x90/12
EAN13 : 9785916579833
Страниц : 168
Год издания : 2014
Тип переплета : Твердый
Нет в наличии

Описание
"Здоровее будешь 30 историй тех, кто на своем собственном примере доказал, что здоровье и красивое тело вполне можно сохранять далеко за 50". Владимир Яковлев.

Владимир Яковлев – известный российский журналист и фотограф. Основатель Издательского Дома "Коммерсант", был главным редактором журнала "Сноб". Автор оригинального проекта "Возраст счастья" и одноименной книги-бестселлера.

Новую книгу Владимира Яковлева уже называют "полезный бестселлер"! Один из героев книги начал заниматься спортом в пятьдесят шесть лет, в результате приобрел фигуру атлета и хорошее самочувствие. Если тренироваться не время от времени, а постоянно, можно и шестьдесят шесть пробегать марафонскую дистанцию. А свое восьмидесятилетие эффектно отпраздновать совершив восемьдесят прыжков с парашютом. Еще один герой книги проехал всю Россию на велосипеде в семьдесят два года. С этими и другими героями книги Яковлев встречался лично и увлеченно рассказывает их вдохновляющие истории.

Владимира Яковлева успешно разрушает стереотип, согласно которому людям старше 60 лет не имеет смысла заниматься собой. "Неправда", - утверждает и доказывает известный журналист и писатель. Отличное здоровье и красивое тело вполне можно сохранять в возрасте гораздо старше пятидесяти лет. Но нужно понимать, что в этом возрасте ваше здоровье "в ваших руках". Здоровье и самочувствие во многом зависят от вашего образа жизни.

Яковлев рассказывает о людях, которые начали занятия спортом и другими физическими практиками, когда им было значительно больше пятидесяти, истории героев книги убедительно доказывают справедливость этой простой формулы. Перед вами тридцать жизненных примеров того, что можно оставаться здоровым и в 70 и в 90.

Автору 54 года, и он считает свой проект своевременным и для себя лично. Владимир Яковлев говорит, что написал книгу для тех, кто хочет быть здоровым и счастливым в любом возрасте.

Цитата

"Возраст от 55 до 65 лет - с точностью до недели его определить, конечно, нельзя - действительно можно назвать переломным, но в несколько ином смысле. Это период, в который каждый из нас должен сделать осознанный выбор, решить, как жить дальше. Можно решить следовать стереотипам о возрасте, остановиться в развитии и решить, что все лучшее - в прошлом. А можно отказаться от стандартного пути и перейти на новый уровень". Владимир Яковлев

От автора

"Отправляясь в свое путешествие, я хотел понять, что общего у людей, которые живут долго и счастливо. Оказалось, что главный секрет здоровой и счастливой жизни после 50 вовсе не просто в физических занятиях или специальных диетах. Оказалось, главный секрет этих людей - в особенном стиле жизни, придерживаться которого можно и не дожидаясь 50 или 60 лет. Просто к этому возрасту многие накапливают опыт (методом «проб и ошибок), находят способ быть здоровыми и счастливыми. Главное в этом стиле жизни - не строить бесконечных воображаемых альтернативных сценариев происходящих с нами событий и не повторять бесконечно "могло бы быть...", "если бы было", "жаль, что нет" и "правильнее было бы". Нужно постараться получить максимум удовольствия от того, что есть здесь и сейчас.

Существует устаревший уже, но все еще полуживой стереотип, что после 50 нет смысла особенно заниматься собой, поскольку здоровье с возрастом все равно будет ухудшаться. Это неправда. Здоровье и красивое тело вполне можно сохранять далеко за 50. Просто и к этому нужно подходить по тому же принципу - без воображаемых альтернативных сценариев, без самооправданий и без отсылок к внешним факторам. После 50 наше здоровье полностью зависит от нас самих. Или, точнее, от нашего личного выбора, быть здоровым или нет, вне зависимости от того, делаем ли мы этот выбор осознанно или бессознательно. Все просто. Либо вы занимаетесь собой, оздоровительными, физическими практиками по часу в день, как это делают герои этой книги. Либо - болеете.

Один из героев этой книги, 93-летний Чарльз Югстер, который начал заниматься своим здоровьем в 60 лет, и сейчас, в 93, находится в прекрасной форме, как-то сказал мне, что мы перепутали болезни и процесс старения. Теперь я с ним совершенно согласен. Возраст совершенно не обязательно означает болезнь!"

Рекомендуемые книги

Купить Всесвіт на долоні. Подорож крізь простір, час та за їхні межі

Всесвіт на долоні. Подорож крізь простір, час та за їхні межі

Кристоф Ґальфар

220 грн
Купить Тень горы. Шантарам-2.  (черное оформление)

Тень горы. Шантарам-2. (черное оформление)

Грегори Дэвид Робертс

260 грн
Купить Велика книга кролячих історій (зимова) Іл. Лоік Жуанніго

Велика книга кролячих історій (зимова) Іл. Лоік Жуанніго

Женевьева Юрье

365 грн
Купить Программирование для детей. Иллюстрированное руководство по языкам Scratch и Python

Программирование для детей. Иллюстрированное руководство по языкам Scratch и Python

Вудкок Дж.

549 грн
Купить Мистецтво сновидінь

Мистецтво сновидінь

Карлос Кастанеда

170 грн
Купить Граматика англійської мови

Граматика англійської мови

Ольга Коваленко, Тетяна Коробейнікова, Оксана Кузнєцова

24 грн
Купить Персональный ребрендинг. Как изменить свой имидж, сохранив репутацию

Персональный ребрендинг. Как изменить свой имидж, сохранив репутацию

Дори Кларк

260 грн
Купить Хорошие девочки не становятся богатыми: 75 финансовых ошибок, которые обычно совершают женщины

Хорошие девочки не становятся богатыми: 75 финансовых ошибок, которые обычно совершают женщины

Лоис П. Франкел

225 грн
Купить Суботик в небезпеці. Книга 4

Суботик в небезпеці. Книга 4

Пауль Маар

84 грн
Купить Математическая теория формальных языков

Математическая теория формальных языков

Пентус А.Е., Пентус М

60 грн
Купить Проповідник. Книга 3

Проповідник. Книга 3

Гарт Эннис

470 грн
Купить Моби Дик, или Белый Кит

Моби Дик, или Белый Кит

Герман Мелвилл

260 грн
Купить Спр. по устр-ву и рем.электрон.приборов автомобилей. Вып.1

Спр. по устр-ву и рем.электрон.приборов автомобилей. Вып.1

Ходасевич А.

4 грн
Купить Открой мир заново! (светлый)

Открой мир заново! (светлый)

Кери Смит

210 грн
Купить Как стать отличным руководителем. Рабочая тетрадь для развития ключевых навыков

Как стать отличным руководителем. Рабочая тетрадь для развития ключевых навыков

Одри Тэнг

390 грн
Купить Совершенный алгоритм. Основы

Совершенный алгоритм. Основы

Тим Рафгарден

550 грн
Купить Методы программирования. Компьтерные вычисления.

Методы программирования. Компьтерные вычисления.

Могилев Александр

102 грн
Купить Братство Персня. Володар Перснів

Братство Персня. Володар Перснів

Джон Р. Р. Толкин

172 грн
Купить Эндорфины красоты: История о том, как можно добиться успеха, когда деньги - не главное

Эндорфины красоты: История о том, как можно добиться успеха, когда деньги - не главное

Александр Глушков

240 грн
Купить Зрозуміти комікси. Невидиме мистецтво

Зрозуміти комікси. Невидиме мистецтво

Скотт Макклауд

210 грн
Купить Португальский язык для чайников

Португальский язык для чайников

Карен Келлер

330 грн
Купить Коробка-сумочка, лиловая, малая 18х14х5,5 см (подарочная)

Коробка-сумочка, лиловая, малая 18х14х5,5 см (подарочная)

50 грн
Купить Атмосферная акварель. Свобода, выразительность и стиль. Новые советы и упражнения

Атмосферная акварель. Свобода, выразительность и стиль. Новые советы и упражнения

Джин Хэйнс

468 грн
Купить У меня растет сын! Как воспитать настоящего мужчину

У меня растет сын! Как воспитать настоящего мужчину

Ян Грант

190 грн
Купить Куриный бульон для души: 101 история о счастье

Куриный бульон для души: 101 история о счастье

Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Эми Ньюмарк

150 грн
Купить Чувства с перерывом

Чувства с перерывом

Мэриан Кейз

189 грн
Купить Книга про довголіття

Книга про довголіття

Сандра Барк, Кэмерон Диас

380 грн
Купить Новый физический фейерверк. Сборник качественных задач по физике

Новый физический фейерверк. Сборник качественных задач по физике

Джирл Уокер

780 грн
Купить Новая большая книга CSS

Новая большая книга CSS

Дэвид Макфарланд

488 грн
Купить C++: полное руководство, классическое издание

C++: полное руководство, классическое издание

Герберт Шилдт

810 грн
Купить Антистресс. Новый образ жизни

Антистресс. Новый образ жизни

Давид Серван-Шрейбер

330 грн
Купить Курс идеальной еды. Рецепты для активной жизни

Курс идеальной еды. Рецепты для активной жизни

Гордон Рамзи

570 грн
Купить Превращение

Превращение

Франц Кафка

74 грн
Купить Самоучитель Excel 2000 +дискета

Самоучитель Excel 2000 +дискета

Долженков,Колесников

11 грн
Купить Конспект лекций по высшей математике. Ряды

Конспект лекций по высшей математике. Ряды

Полозюк О.Е.

5 грн
Купить Империя Волков

Империя Волков

Жан-Кристоф Гранже

74 грн
Купить Ценовое преимущество: Сколько должен стоить ваш товар?

Ценовое преимущество: Сколько должен стоить ваш товар?

Крейг К. Завада, Майкл В. Марн, Эрик В. Регнер

280 грн
Купить Общайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались!

Общайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались!

Дейл Карнеги, Наполеон Хилл

180 грн
Купить Светлячки

Светлячки

Лорена Альварес

360 грн
Купить Потрясающее шоу кролика-иллюзиониста

Потрясающее шоу кролика-иллюзиониста

Патрисия Гейс

191 грн

Книги из категории "Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ"

Купить Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы

Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы

Олег Терн

161 грн
129 грн
Купить Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха

Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха

Дэниэл Дж. Амен

305 грн
Купить Китайское исследование: простые и быстрые рецепты. Готовим один раз, едим всю неделю

Китайское исследование: простые и быстрые рецепты. Готовим один раз, едим всю неделю

Дэл Шруф, Лиэнн Кэмпбелл

825 грн
578 грн
Купить Мой лучший друг — желудок: еда для умных людей

Мой лучший друг — желудок: еда для умных людей

Елена Мотова

335 грн
Купить Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день

Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день

Джон Харгрейв

295 грн
Купить Еда живая и мертвая. Продукты-целители и продукты-убийцы

Еда живая и мертвая. Продукты-целители и продукты-убийцы

Сергей Малоземов

240 грн
216 грн
Купить Дом без отходов: как сделать жизнь проще и не покупать мусор

Дом без отходов: как сделать жизнь проще и не покупать мусор

Беа Джонсон

310 грн
Купить Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК

Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК

Кэтрин Шэнахан

305 грн
Купить Дім - НУЛЬвідходів

Дім - НУЛЬвідходів

Беа Джонсон

Нет в наличии
Купить Путешествие хирурга по телу человека

Путешествие хирурга по телу человека

Гэвин Фрэнсис

200 грн
Купить Перша невідкладна допомога своїми руками. Що робити якщо швидка не поспішає

Перша невідкладна допомога своїми руками. Що робити якщо швидка не поспішає

Джеймс Габбард

155 грн
Купить Кишечник. Как у тебя дела?

Кишечник. Как у тебя дела?

Адриан Шульте

190 грн
Купить Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни

Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни

Никлас Экстед, Хенрик Эннарт

540 грн
Купить Китайское исследование: обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании

Китайское исследование: обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании

Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл

560 грн
Купить Сильная девочка устала... Как победить стресс и забыть о срывах в питании

Сильная девочка устала... Как победить стресс и забыть о срывах в питании

Натали Макиенко

250 грн
Купить Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Йаэль Адлер

285 грн
Купить Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Ионова Лидия

410 грн
Купить Дім - НУЛЬвідходів

Дім - НУЛЬвідходів

Беа Джонсон

160 грн
Купить Справочник диабетика

Справочник диабетика

Анна Полянская

100 грн
Купить Вальс гормонів 2

Вальс гормонів 2

Наталья Зубарева

170 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2019 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC