Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Измени себя к лучшему. Саморазвитие>Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек
Измени себя к лучшему. Саморазвитие

Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек

"Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек". Джон Норкросс, Джонатан Норкросс, Кристин Лоберг.

Джон Норкосс — известный американский психотерапевт, эксперт по изменению поведения. Джон Норкосс - профессор психологии Скрэнтонского университета. Автор 22 книг и многих научных статей. Занимается темой личностных изменений на протяжении тридцати лет. Член Американского совета по профессиональной психологии.

Джонатан Норкросс — специалист по английскому языку, истории искусства, а также в области кино. Окончил Университет Святого Джозефа. Работает в кино- и телеиндустрии.

Кристин Лоберг — писатель, автор нескольких бестселлеров. Пишет статьи для The New York Times и The Wall Street Journal. Окончила Корнельский университет.

Очень сложно изменить себя. Но авторы книги предлагают универсальную формулу, которая действует при решении различных задач, которые вы ставите перед собой: бросить курить, стать вегетарианцем, выучить иностранный язык и т.д. Если вы уже пробовали широко рекламируемые методики изменения привычек, которых хватает примерно на неделю, а потом вы возвращаетесь к прежним привычкам. То вы сразу оцените преимущества пошаговой, научно доказанной системы.

Система базируется на тридцатилетних научных исследованиях доктора Джон Норкросс, который изучал привычки людей, успешно изменивших себя самостоятельно. Огромная доказательная база – главное преимущество этой системы. Десятки тысяч людей смогли благодаря этой системе изменить свою жизнь к лучшему.

В книге рассказывается, как: определить свои цели и начать двигаться к ним; усилить свою мотивацию и подготовиться к переменам; успешно противостоять возврату к старым привычкам; осваивать новые навыки, которые помогут сохранить позитивные изменения.

Причем доктор Норкросс устанавливает четкие сроки – девяносто дней! Всего три месяца для реальных изменений к лучшему!
325
Нет в наличии

Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек

Артикул : 39633
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Джон Норкросс, Джонатан Норкросс, Кристин Лоберг
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-91657-945-1
Формат : 60x90/16
EAN13 : 9785916579451
Страниц : 336
Год издания : 2014
Тип переплета : Твердый
Нет в наличии

Описание
"Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек". Джон Норкросс, Джонатан Норкросс, Кристин Лоберг.

Джон Норкосс — известный американский психотерапевт, эксперт по изменению поведения. Джон Норкосс - профессор психологии Скрэнтонского университета. Автор 22 книг и многих научных статей. Занимается темой личностных изменений на протяжении тридцати лет. Член Американского совета по профессиональной психологии.

Джонатан Норкросс — специалист по английскому языку, истории искусства, а также в области кино. Окончил Университет Святого Джозефа. Работает в кино- и телеиндустрии.

Кристин Лоберг — писатель, автор нескольких бестселлеров. Пишет статьи для The New York Times и The Wall Street Journal. Окончила Корнельский университет.

Очень сложно изменить себя. Но авторы книги предлагают универсальную формулу, которая действует при решении различных задач, которые вы ставите перед собой: бросить курить, стать вегетарианцем, выучить иностранный язык и т.д. Если вы уже пробовали широко рекламируемые методики изменения привычек, которых хватает примерно на неделю, а потом вы возвращаетесь к прежним привычкам. То вы сразу оцените преимущества пошаговой, научно доказанной системы.

Система базируется на тридцатилетних научных исследованиях доктора Джон Норкросс, который изучал привычки людей, успешно изменивших себя самостоятельно. Огромная доказательная база – главное преимущество этой системы. Десятки тысяч людей смогли благодаря этой системе изменить свою жизнь к лучшему.

В книге рассказывается, как: определить свои цели и начать двигаться к ним; усилить свою мотивацию и подготовиться к переменам; успешно противостоять возврату к старым привычкам; осваивать новые навыки, которые помогут сохранить позитивные изменения.

Причем доктор Норкросс устанавливает четкие сроки – девяносто дней! Всего три месяца для реальных изменений к лучшему!

Рекомендуемые книги

Купить Атлант расправил плечи. В 3 книгах

Атлант расправил плечи. В 3 книгах

Айн Рэнд

617 грн
Купить Світогляд давніх киян

Світогляд давніх киян

Ярослав Боровський

145 грн
Купить Hygge. Секрет датского счастья

Hygge. Секрет датского счастья

Майк Викинг

270 грн
Купить Ігра на магнітах «Обери професію. Тарас»

Ігра на магнітах «Обери професію. Тарас»

240 грн
Купить Цивільне процесуальне право України. Для підготовки до іспитів. Навчальний поcібник

Цивільне процесуальне право України. Для підготовки до іспитів. Навчальний поcібник

Тетарчук І.В.

106 грн
Купить Забавные малыши. Большая книга для самых-самых маленьких

Забавные малыши. Большая книга для самых-самых маленьких

Алексей Лаптев

194 грн
Купить Путаница. Детская библиотечка

Путаница. Детская библиотечка

Корней Чуковский

29 грн
Купить Богатый папа, бедный папа

Богатый папа, бедный папа

Роберт Кийосаки

390 грн
Купить Шантарам (черное оформление)

Шантарам (черное оформление)

Грегори Дэвид Робертс

280 грн
Купить Сакральная геометрия. Энергетические коды гармонии

Сакральная геометрия. Энергетические коды гармонии

Иоланта Прокопенко

130 грн
Купить Геній. Річард Фейнман: життя та наука

Геній. Річард Фейнман: життя та наука

Джеймс Глік

313 грн
Купить Приключения суперсыщика Калле Блумквиста (перевод Брауде)

Приключения суперсыщика Калле Блумквиста (перевод Брауде)

Астрид Линдгрен

460 грн
Купить Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

Таня Петерсон

212 грн
Купить Сказки ко дню рождения. Весёлые истории для малышей

Сказки ко дню рождения. Весёлые истории для малышей

Валерий Горбачев

120 грн
Купить За п'ять кроків до кохання

За п'ять кроків до кохання

Рейчел Ліппінкотт

134 грн
Купить Багряний колір вічності

Багряний колір вічності

Наталія Гурницька

102 грн
Купить У меня растет сын! Как воспитать настоящего мужчину

У меня растет сын! Как воспитать настоящего мужчину

Ян Грант

200 грн
Купить Гений переговоров: Как преодолеть препятствия и достичь блестящих результатов за столом переговоров

Гений переговоров: Как преодолеть препятствия и достичь блестящих результатов за столом переговоров

Дипак Малхотра, Макс Базерман

405 грн
Купить Картон кольоровий одностор. А4 (10 аркушів/ 10 кольорів), папка, Kite

Картон кольоровий одностор. А4 (10 аркушів/ 10 кольорів), папка, Kite

22 грн
Купить Теремок. Графическая история

Теремок. Графическая история

Игорь Олейников

420 грн
Купить Голос

Голос

Марко Роберт Стех

165 грн
Купить Третья волна интернета: какими качествами должен обладать предприниматель будущего

Третья волна интернета: какими качествами должен обладать предприниматель будущего

Стив Кейс

342 грн
Купить Багаторазовi водяні розмальовки. Протилежності

Багаторазовi водяні розмальовки. Протилежності

74 грн
Купить Я хочу додому

Я хочу додому

Эльчин Сафарли

96 грн
Купить Управление гневом. Рабочая тетрадь для детей

Управление гневом. Рабочая тетрадь для детей

Саманта Сноуден

335 грн
Купить Убивство Роджера Екройда

Убивство Роджера Екройда

Агата Кристи

111 грн
Купить Программирование на C для чайников

Программирование на C для чайников

Дэн Гукин

441 грн
Купить Жизнь в потоке: Коучинг

Жизнь в потоке: Коучинг

Мэрилин Аткинсон

323 грн
Купить Собачье сердце

Собачье сердце

Михаил Булгаков

50 грн
Купить Alice in Wonderland / Аліса в країні чудес. Рівень «Elementary»

Alice in Wonderland / Аліса в країні чудес. Рівень «Elementary»

Льюис Кэрролл

32 грн
Купить Краткая история Англии

Краткая история Англии

Саймон Дженкинс

235 грн
Купить Принцесса. Супернаклейки-мини (Более 200 наклеек)

Принцесса. Супернаклейки-мини (Более 200 наклеек)

97 грн
Купить Стандарты программирования на С++

Стандарты программирования на С++

Герб Саттер, Андрей Александреску

420 грн
Купить Я, Ніна

Я, Ніна

Яніна Соколова, Ольга Купріян

253 грн
Купить Доки світло не згасне назавжди

Доки світло не згасне назавжди

Макс Кідрук

148 грн
Купить Начало бесконечности: Объяснения, которые меняют мир

Начало бесконечности: Объяснения, которые меняют мир

Дэвид Дойч

420 грн
Купить Кодекс України про надра. Лісовий кодекс України. Водний кодекс України. Станом на 17.05.2021 (зі змінами 13.04.2020)

Кодекс України про надра. Лісовий кодекс України. Водний кодекс України. Станом на 17.05.2021 (зі змінами 13.04.2020)

74 грн
Купить Маленькие сказки про ежиков (т)

Маленькие сказки про ежиков (т)

Евгений Комаровский

110 грн
Купить Конкурентное программирование на SCALA

Конкурентное программирование на SCALA

Александр Прокопец

658 грн
Купить Практический анализ временных рядов: прогнозирование со статистикой и машинное обучение

Практический анализ временных рядов: прогнозирование со статистикой и машинное обучение

Эйлин Нильсен

969 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Продавець взуття. Книга спогадів засновника компанії «Nike». Версія для юних читачів

Продавець взуття. Книга спогадів засновника компанії «Nike». Версія для юних читачів

Фил Найт

305 грн
244 грн
Купить Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни

Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни

Мэй Маск

391 грн
313 грн
Купить Шкура у грі

Шкура у грі

Нассим Николас Талеб

328 грн
263 грн
Купить Как привести дела в порядок: рабочая тетрадь. К продуктивности без стресса за 10 ходов

Как привести дела в порядок: рабочая тетрадь. К продуктивности без стресса за 10 ходов

Дэвид Аллен, Брэндон Холл

414 грн
332 грн
Купить Самый великий торговец в мире

Самый великий торговец в мире

Ог Мандино

184 грн
148 грн
Купить Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму

Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму

Гэри Джон Бишоп

305 грн
244 грн
Купить Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном

Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном

Кэтрин Прайс

454 грн
364 грн
Купить Принятие решений. Освободись от стереотипов и управляй своей жизнью

Принятие решений. Освободись от стереотипов и управляй своей жизнью

Адам Фернер

465 грн
419 грн
Купить Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки

Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки

Розанна Каспер

411 грн
370 грн
Купить Преимущество сетей. Как извлечь максимальную пользу из альянсов и партнерских отношений

Преимущество сетей. Как извлечь максимальную пользу из альянсов и партнерских отношений

Андрей Шипилов, Тим Роули, Генрих Грив

384 грн
192 грн
Купить Похищая огонь. Как поток и другие состояния измененного сознания помогают решать сложные задачи

Похищая огонь. Как поток и другие состояния измененного сознания помогают решать сложные задачи

Стивен Котлер, Джейми Уил

535 грн
428 грн
Купить В поисках потока: Психология включенности в повседневность

В поисках потока: Психология включенности в повседневность

Михай Чиксентмихайи

260 грн
Купить На 10 % більше щастя

На 10 % більше щастя

Ден Гарріс

253 грн
203 грн
Купить Муза, где твои крылья?

Муза, где твои крылья?

Яна Франк

380 грн
342 грн
Купить Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире

Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире

Тина Силиг

472 грн
378 грн
Купить Суперработа, суперкарьера

Суперработа, суперкарьера

Стивен Кови

235 грн
Купить Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Крис Бэйли

362 грн
290 грн
Купить Мой продуктивный мозг: Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло

Мой продуктивный мозг: Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло

Кэролайн Уилльямс

350 грн
315 грн
Купить 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный)

6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный)

Доминик Спенст

524 грн
420 грн
Купить Жизнь как конструктор. Выдели главное, убери лишнее и создай жизнь, которая тебя вдохновляет

Жизнь как конструктор. Выдели главное, убери лишнее и создай жизнь, которая тебя вдохновляет

Айше Берсел

431 грн
345 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC