Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ>Диета и похудение>Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Купить Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Автор книги "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом", известный врач-диетолог Алексей Ковальков. Он работает в области лечения ожирения и нормализации обмена веществ в организме. Ковальков разработал собственную комплексную методику похудения (старался и для себя, похудел с помощью этой методики на 50 килограммов всего за полгода). В настоящее время методика приобрела мировую известность и популярность.

В книге "Методика доктора Ковалькова: Победа над весом" детально описываются основные принципы методики. Практически все полные люди хоть в раз жизни начинали заниматься спортом и выбирали для себя диету. Но это редко давало желаемые результаты. Если вы приняли серьезное решение похудеть, то система Алексея Ковалькова эффективна и безопасна для здоровья.

Главное отличие методики доктора Ковалькова – простота и доступность. Не нужно покупать редкие продукты, готовить сложные блюда, взвешивать каждый компонент. Согласно методике вы учитесь жить по новым правилам питания. Да, нужно питаться по определенному режиму и используете определенный набор продуктов. Но при этом у вас достаточно свободы в выборе еды. Вам не нужно считать калории; вести пищевой дневник; кушать по 6-8 раз в день; голодать; ходить в спортзал или на фитнес. Вам можно есть после 18.00; есть мясо, рыбу, овощи; пить сухое вино; пить воду без ограничений.

Три основных составляющих методики: двигательная активность (как можно больше ходить пешком), подбор сбалансированного питания (отказ от вредных продуктов в пользу полезных) и целеустремленность (плюс хорошее настроение).
Нет в наличии

Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Купить Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Артикул : 35653
Издательство : Эксмо
Автор : Алексей Ковальков
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-699-46799-0
Формат : 70x100/16
EAN13 : 9785699467990
Страниц : 656
Год издания : 2018
Тип переплета : Твердый
Нет в наличии

Описание
Автор книги "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом", известный врач-диетолог Алексей Ковальков. Он работает в области лечения ожирения и нормализации обмена веществ в организме. Ковальков разработал собственную комплексную методику похудения (старался и для себя, похудел с помощью этой методики на 50 килограммов всего за полгода). В настоящее время методика приобрела мировую известность и популярность.

В книге "Методика доктора Ковалькова: Победа над весом" детально описываются основные принципы методики. Практически все полные люди хоть в раз жизни начинали заниматься спортом и выбирали для себя диету. Но это редко давало желаемые результаты. Если вы приняли серьезное решение похудеть, то система Алексея Ковалькова эффективна и безопасна для здоровья.

Главное отличие методики доктора Ковалькова – простота и доступность. Не нужно покупать редкие продукты, готовить сложные блюда, взвешивать каждый компонент. Согласно методике вы учитесь жить по новым правилам питания. Да, нужно питаться по определенному режиму и используете определенный набор продуктов. Но при этом у вас достаточно свободы в выборе еды. Вам не нужно считать калории; вести пищевой дневник; кушать по 6-8 раз в день; голодать; ходить в спортзал или на фитнес. Вам можно есть после 18.00; есть мясо, рыбу, овощи; пить сухое вино; пить воду без ограничений.

Три основных составляющих методики: двигательная активность (как можно больше ходить пешком), подбор сбалансированного питания (отказ от вредных продуктов в пользу полезных) и целеустремленность (плюс хорошее настроение).

Рекомендуемые книги

Купить Физика будущего (Покет)

Физика будущего (Покет)

Митио Каку

165 грн
Купить Если с ребенком трудно

Если с ребенком трудно

Людмила Петрановская

130 грн
Купить Магия чисел. Моментальные вычисления в уме и другие математические фокусы

Магия чисел. Моментальные вычисления в уме и другие математические фокусы

Артур Бенджамин

327 грн
Купить Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий

Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий

Лоренс Шортер

324 грн
Купить Властелин колец. Хранители кольца. Две твердыни. Возвращение короля

Властелин колец. Хранители кольца. Две твердыни. Возвращение короля

Джон Р. Р. Толкин

485 грн
Купить Сонет Андреевскому спуску

Сонет Андреевскому спуску

Дмитрий Шленский

126 грн
Купить Самоучитель английского языка

Самоучитель английского языка

Анастасия Петрова

78 грн
Купить Психология народов и масс

Психология народов и масс

Гюстав Лебон

105 грн
Купить ДНК — не приговор. Удивительная связь между вами и вашими генами

ДНК — не приговор. Удивительная связь между вами и вашими генами

Стивен Хэйне

455 грн
Купить Имидж компании - "золотой ключик".

Имидж компании - "золотой ключик".

Андреас Лукаш

44 грн
Купить Собака Баскервилей. Мое любимое кино вып.9

Собака Баскервилей. Мое любимое кино вып.9

Игорь Масленников

24 грн
Купить Комплект игры «Thinkers 6-9 лет - Вычисления» (рус.)

Комплект игры «Thinkers 6-9 лет - Вычисления» (рус.)

186 грн
Купить Вы ничего не знаете о мужчинах

Вы ничего не знаете о мужчинах

Стив Харви

150 грн
Купить Квадрант денежного потока

Квадрант денежного потока

Роберт Кийосаки

285 грн
Купить Пелевин и поколение пустоты

Пелевин и поколение пустоты

Полотовский Сергей, Козак Роман

162 грн
Купить Год с Питером Друкером: 52 недели тренировки эффективного руководителя

Год с Питером Друкером: 52 недели тренировки эффективного руководителя

Джозеф Мачиариелло

640 грн
Купить Нескучная детская психология. Как общаться с ребенком, чтобы он вас и слушался, и слышал

Нескучная детская психология. Как общаться с ребенком, чтобы он вас и слушался, и слышал

Сатья дас

220 грн
Купить Як народжуються емоції

Як народжуються емоції

Ліза Фельдман Барретт

190 грн
Купить Путеводитель по лжи. Критическое мышление в эпоху постправды

Путеводитель по лжи. Критическое мышление в эпоху постправды

Дэниел Левитин

396 грн
Купить Пластичность мозга: Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мо

Пластичность мозга: Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мо

Норман Дойдж

275 грн
Купить Монах, который продал свой «феррари». Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения

Монах, который продал свой «феррари». Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения

Робин Шарма

210 грн
Купить Возвращение в Приют. Книга 2

Возвращение в Приют. Книга 2

Мэделин Ру

120 грн
Купить Регрессионный анализ в Microsoft Excel

Регрессионный анализ в Microsoft Excel

Конрад Карлберг

495 грн
Купить Стартап на $100. Як перетворити хобі на бізнес

Стартап на $100. Як перетворити хобі на бізнес

Кріс Ґільбо

210 грн
Купить Мечтатели. 34 известных писателя о путешествиях, которые изменили их навсегда (Lonely Planet)

Мечтатели. 34 известных писателя о путешествиях, которые изменили их навсегда (Lonely Planet)

Дэйв Эггерс, Пико Айер, Слоун Кросли, Тим Кэхилл, Ян Моррис

100 грн
Купить Кайкен

Кайкен

Жан-Кристоф Гранже

110 грн
Купить React.js. Быстрый старт

React.js. Быстрый старт

Стефанов С., Тихонов В.

450 грн
Купить Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов

Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов

Мэт Фицджеральд

420 грн
Купить За п'ять кроків до кохання

За п'ять кроків до кохання

Рейчел Ліппінкотт

145 грн
Купить Выбор Джейми. Торты, десерты и выпечка

Выбор Джейми. Торты, десерты и выпечка

335 грн
Купить Как говорить с детьми, чтобы они учились

Как говорить с детьми, чтобы они учились

Адель Фабер, Элейн Мазлиш

185 грн
Купить Звездная пыль (илл. Чарльз Весс)

Звездная пыль (илл. Чарльз Весс)

Нил Гейман

630 грн
Купить Вкус: Наука о самом малоизученном человеческом чувстве

Вкус: Наука о самом малоизученном человеческом чувстве

Боб Холмс

340 грн
Купить Колыбельная

Колыбельная

Чак Паланик

105 грн
Купить Левиафан

Левиафан

Томас Гоббс

385 грн
Купить Бог дає таланти всім.  50 уроків, щоб знайти себе та справу всього життя

Бог дає таланти всім. 50 уроків, щоб знайти себе та справу всього життя

Регина Бретт

80 грн
Купить Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни

Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни

Х.-Й.Функе, Ю.Вестреманн

115 грн
Купить В диких условиях

В диких условиях

Джон Кракауэр

130 грн
Купить Эффективное программирование на C++. Практическое программирование на примерах

Эффективное программирование на C++. Практическое программирование на примерах

Эндрю Кёниг, Барбара Э. Му

495 грн
Купить Flash 4. Анимация в интернете

Flash 4. Анимация в интернете

Дерек Франклин, Брукс Паттон

7 грн

Книги из категории "Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ"

Купить Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

Майкл Грегер

480 грн
Купить Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Джонатан Бэйлор

425 грн
383 грн
Купить Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни

Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни

Рэймонд Курцвейл, Терри Гроссман

430 грн
Купить Збірник рецептур національних страв та кулінарних виробів

Збірник рецептур національних страв та кулінарних виробів

Шалимінов О.В.

375 грн
Купить Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем

Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем

Эрик Ванс

390 грн
Купить Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

Дэн Бюттнер

415 грн
Купить Рослинний парадокс. Кулінарна книга

Рослинний парадокс. Кулінарна книга

Стівен Р. Ґандрі

455 грн
Купить Китайское исследование: простые и быстрые рецепты. Готовим один раз, едим всю неделю

Китайское исследование: простые и быстрые рецепты. Готовим один раз, едим всю неделю

Дэл Шруф, Лиэнн Кэмпбелл

825 грн
784 грн
Купить Project woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твое тело

Project woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твое тело

Дмитрий Лубнин

280 грн
Купить Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века

Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века

Дарья Ом

305 грн
Купить 350 рецептов диеты Дюкан

350 рецептов диеты Дюкан

Пьер Дюкан

290 грн
Купить 60 дней с доктором Дюканом

60 дней с доктором Дюканом

Пьер Дюкан

460 грн
Купить Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия

Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия

Лайза Москони

415 грн
Купить Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Ионова Лидия

410 грн
Купить Камасутра для шеф-повара: рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс

Камасутра для шеф-повара: рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс

Джо Уикс

460 грн
Купить Французские правила здорового питания

Французские правила здорового питания

Анри Жуаё

385 грн
270 грн
Купить Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Дэвид Кесслер

305 грн
Купить Вальс гормонів: вага, сон, секс, краса і здоров'я — усе, мов на долоні

Вальс гормонів: вага, сон, секс, краса і здоров'я — усе, мов на долоні

Наталья Зубарева

170 грн
Купить Еда по законам природы. Путь к естественному питанию  Школа здоровья Михаила Советова

Еда по законам природы. Путь к естественному питанию Школа здоровья Михаила Советова

Михаил Советов

170 грн
Купить SMART- питание для чайников

SMART- питание для чайников

Константин Петров

135 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2019 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности